Size nasıl daha hızlı koşacağınız, güçleneceğiniz, PR ve sürecin tadını çıkaracağınız konusunda rehberlik ediyoruz. Dahil olan veya tek başına sunulan kuvvet antrenmanı ile, şimdiye kadarki en hızlı ve en güçlü koşucunuz olacaksınız! Sertifikalı koçlardan günlük hatırlatıcılar, hız aralıkları, ısınma ve soğuma rutinleri, mobilite çalışması, eğitim içeriği ve daha fazlasını alın! 5k ila maraton planları mevcut.